早餐豆浆厂家-冬至速冻(在线咨询)-廊坊早餐豆浆

紫薯南瓜小米粥的做法

1紫薯蒸熟后去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖擀平。

2在紫薯中加入适量糯米粉和水，与紫薯揉匀至表面光滑。

3把紫薯团子搓成小汤圆

4南瓜去皮蒸熟。

5煮熟的南瓜放入料理机中打成泥状。

6小米放入砂锅中，放5倍左右的开水。（或者放清水煮开后放入小米）

7大火煮沸，撇去上层的泡沫，转文火慢炖。

8在小米中加入南瓜泥。在煮的过程中注意搅拌不要让小米粘锅。

9煮至小米粥逐渐浓稠时，加入紫薯小汤圆，再煮5分钟即可出锅。

韭菜虾仁粥的做法

1准备好所有的食材。

2大米淘洗干净清水浸泡20分钟.

3大虾去壳和肠线加入胡椒粉，料酒拌均匀。

4然后开水焯烫一下备用。

5韭菜洗净切段备用。

6沙锅中水烧开倒入大米。

7搅拌均匀大火煮开。

8加盖小火慢熬。韭

920分钟后米微烂可加入色拉油搅拌继续煮至。

10米已经熟烂。

11加入虾仁煮上3分钟。

12加入盐。

13加入胡椒粉调味。

14再放入韭菜。

15搅拌均匀煮上1分钟关火。

小贴士

煮粥宜开水下米，即可防止占底也能使米熟的更快。 煮粥米微烂的时候加入一些色拉油搅拌继续煮至，可使成品粥色泽鲜亮入口香滑。 虾仁加一些胡椒粉和料酒去腥味，在用开水焯烫一下，这样处理过的虾仁煮粥可减少腥味，粥品味道更鲜美。

什么粥***yang胃？

很多人都听说过wei病三分治七分养，所以人们在出现为病以后，饮食调理十分重要，那些患有wei病的人***适合喝一些养wei粥，但是生活中的粥有多种，养wei粥应该怎么做呢？如果大家对这些知识有兴趣，可以一起去了解。

生活中很多常见的粥都具有yang胃***，像平时人们喝的小米粥，瘦肉粥以及红枣粥等的养wei***就都很出色，特别是小米粥，早餐豆浆采购，它能调理脾胃，提高人类肠胃功能，而且能补脾yi气，对人类身体有明显滋补***，而且能有效提高人类的脾胃功能。

yang胃粥如何做

1、小米南瓜粥

小米南瓜粥是一种yang胃***特别出色的家常粥，在制作时需要准备，小米一百克，南瓜150克，要把准备好的南瓜去掉瓜皮和瓜瓤，切成块状，小米用清水淘，洗干净以后，与南瓜块一起入锅，加足量清水加热煮开，再用中小火慢慢熬制成软糯粘稠的粥，取出以后降温就能食用。

2、红枣大米粥

红枣大米粥，早餐豆浆厂家，也有一定的yang胃***，在制作时需要把红枣清洗干净，再用清水浸泡几个小时，早餐豆浆哪家好，然后入锅加清水煮开，早餐随后再把淘洗干净的大米入锅和红枣一起煮，猪好以后取出加适量红糖调味而直接食用，能缓解脾胃不和，而且能zhi疗人们的胃寒与胃痛。

3、山药百合粥

山药和百合都是药食两用的食材，它们搭配在一起煮粥喝，yang胃，作用也特别出色，在制作时需要把山药提前去掉，外皮切成块儿状，百合用清水泡发，廊坊早餐豆浆，再准备适量的薏米，把它淘洗干净以后，与山药和百合一起入锅，加适量冰糖和足量清水一起煮制即可。

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